쏘소의 일상

허리디스크 3개월만에 나은 후기 (라이프힐러 디스크힐러 맥커브 허리신전기)

허리디스크 때문에 고생을 하다가...아니, 생각보다 고생을 안했나? 빠른 조치와 열심히 재활을 한 덕에통증이 너무 심해지지 않은 채로허리디스크가 낫게 되었다       사실 내가 뭔가를 많이 한 건 없다그냥 꾸준히 허리신전기에 엎드렸을 뿐이다그런데도 불구하고 3개월만에 낫게 된 이유에 대해블로그에 글로 남겨보려 한다  혹시 디스크 통증때문에 고생하고 있다면글을 읽어보길 바란다 생각보다 잘 맞아서금방 허리가 나을 수도 있다!!    일단 나는 4,5번 요추가 돌출이 되었었고어느 날 갑자기 허리가 아프기 시작했는데 통증이 점점 심해지더니어느 순간 앉아 있는 것조차 힘들어져서병원을 갔더니 허리디스크로 진단을 받게 됐었다     당연히 처음엔 물리치료도 받아보고약도 먹고 하다가허리디스크 환자라면 한 번씩은 꼭 ..

허리디스크 있는 사람들이 추천도 많이 하고후기도 좋아서 구매하게된 디스크힐러 허리신전기    먼저 총평,  진짜 만족효과 정말 좋음  다른것보다 팔로 몸을 받치지 않아도편하게 신전 할 수 있는게 너무 좋다      허리신전기를 한 달 넘게 사용해보면서 느낀건허리신전을 하기에 정말 편하고신전시간을 늘린 만큼 디스크 회복이 잘되는지허리통증이 많이 줄었다는 것이다     솔직히 허리신전이 중요한건다 알고 있으니까어떻게 해야 자주, 오래 할수 있는가가 포인트인데   맨몸으로 신전운동만 하다가허리신전기를 한 달 사용한 사람으로써솔직히 정말 쓸만하다             먼저,  각도가 딱 맞는다   알다시피 맥켄지 신전자세를 할 때팔꿈치로 상체를 받치는걸 해줘야 하는데  이 때 각도가 너무 높으면허리에 통증이 생..